蛙式滑行時間太長或太短，都會拖慢

如果只看結果，蛙式滑行會變得很模糊；用「滑行時是否仍保持線條」作起點會清楚得多。有些學生每一下都急着再做，結果水阻很大。

蛙式滑行容易被低估的地方

也有人滑太久，速度完全跌走，再啟動時更吃力。如果只用結果判斷，很容易錯過當中真正卡住的位置。

蛙式滑行若把目標縮小，學習者反而更容易知道自己正在練甚麼。

蛙式滑行有時不是課堂內容錯，而是難度、時間或環境剛好未配合。先找出最影響的一項，調整會更準。

蛙式滑行若和信心有關，家長可先留意當事人是否願意再試同一小步。願意再試，通常比一次成功更有價值。

用固定口令練手、腳、伸直和短暫滑行，讓身體感受節奏。若反應比預期慢，先調整節奏，別急着把問題定性為不合作或不適合。想知道是否適合目前程度，可以從課程特色開始整理問題。

蛙式滑行課後不用問太多問題，先問學習者是否記得「伸直時是否下沉」，已經能反映他有沒有抓到重點。

教練安排蛙式滑行時，最怕同一時間處理太多目標。先固定一個提示，再慢慢加入第二個要求，學習者會較容易跟上。

把蛙式滑行放到長期學習裏看，最值得留意的是「滑行時是否仍保持線條」能否在蛙式節奏要在推進和停頓之間取得平衡之下重複出現。

蛙式滑行下一堂如要延伸，可由「用固定口令練手、腳、伸直和短暫滑行」保留一小段，再按反應慢慢加內容。

蛙式滑行只要仍有「伸直時是否下沉」這個安全起點，短期未見大突破也不需要急着否定「用固定口令練手、腳、伸直和短暫滑行」這個方向。