害羞成人學游水，可以點樣開始

如果只看結果，害羞成人會變得很模糊；用「環境安靜後是否更願意試」作起點會清楚得多。害羞成人常擔心自己做錯會被看到。

害羞成人先看哪一個現場訊號

如果一開始在人多時間上課，心理壓力可能比動作更大。這類情況最好用具體畫面記錄，否則感覺會很快變成焦慮。

害羞成人如果同一情況連續出現，家長可以把它記成一個畫面，而不是每次都重新判斷整堂課。

害羞成人有時不是課堂內容錯，而是難度、時間或環境剛好未配合。先找出最影響的一項，調整會更準。

處理害羞成人時，最怕大人只憑印象下判斷。把「是否敢問問題」記低，再看下一堂是否重複出現，會比即場定論更穩。

害羞成人即使短期看不到大突破，只要「是否敢問問題」比之前清楚，這堂課仍然留下了可跟進的線索。

可選較安靜時段、小班或私人課，先建立基本安全感。若反應比預期慢，先調整節奏，別急着把問題定性為不合作或不適合。想知道是否適合目前程度，可以從聯絡我們開始整理問題。

把「環境安靜後是否更願意試」放入觀察，可以避免只憑一次表現判斷整個安排。

比較實際的做法，是把害羞成人拆成課前、課中和課後三個位置。課前看準備，課中看反應，課後看是否仍願意延續。

害羞成人的收結可以很簡單：記低「是否敢問問題」最清楚的一刻。

害羞成人這個畫面會幫家長和教練在下一堂接回害羞成人的主要目標，也可檢查「可選較安靜時段、小班或私人課」是否仍然合適。

害羞成人當學習者知道「環境安靜後是否更願意試」正在變穩，就較容易由壓力變成可處理的任務，而不是只等待評分。