唔好強行按孩子落水，原因唔只係會喊

有些大人以為快點按下去，孩子就會知道其實不可怕。所以處理不強迫入水時，第一步可以先看「是否能自己選擇」。

不強迫入水的實際判斷方法

但對孩子來說，那一刻是失去控制。先把原因說清楚，再決定要加堂、轉班、放慢或改用另一種練習。

實際上，不強迫入水還要看當日精神、場地人流、上課前是否趕急，以及有沒有足夠時間進入狀態。

不強迫入水不宜只用一句喜歡或不喜歡概括。較有用的做法，是把反應拆成身體、情緒和聽口令三部分來看。

不強迫入水若和信心有關，家長可先留意當事人是否願意再試同一小步。願意再試，通常比一次成功更有價值。

用可選擇的小步驟建立信任，比一次強推更長遠。如果連續幾堂都用同一個觀察點，真正的變化會更容易被看見。如要同時了解安排和跟進，可先看常見問題，再透過聯絡我們查詢。

當「被水碰面後是否能恢復」比上次自然一點，即使距離沒有增加，也代表用可選擇的小步驟建立信任值得暫時保留。

教練安排不強迫入水時，最怕同一時間處理太多目標。先固定一個提示，再慢慢加入第二個要求，學習者會較容易跟上。

把不強迫入水放到長期學習裏看，最值得留意的是「是否仍信任教練」能否在強迫入水會破壞安全感之下重複出現。

不強迫入水下一堂如要延伸，可由「用可選擇的小步驟建立信任」保留一小段，再按反應慢慢加內容。

不強迫入水只要仍有「是否能自己選擇」這個安全起點，短期未見大突破也不需要急着否定「用可選擇的小步驟建立信任」這個方向。