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游泳教學資訊、最新活動及家長指南。
青少年游泳
DSE 準備期時間緊,家長和學生都怕訓練影響溫習。 這篇整理DSE 訓練平衡較容易被忽略的處理方式。
普通課程可按個人進度學習,中學泳隊則有隊伍節奏。 這篇整理中學泳隊較容易被忽略的處理方式。
身體形象可先由「是否介意同伴目光」開始觀察,重點是青少年對泳衣和身形敏感。
成長期變化可先由「手腳是否不同步」開始觀察,重點是身高和力量改變。
特殊情境
暫停訓練不只看一次表現,亦要留意「是否因病後未恢復」等細節。
整理池邊旁觀的現場判斷和下一步安排,特別留意「教練口令是否被打斷」。
兄弟姊妹比較不只看一次表現,亦要留意「家長是否只讚快的一個」等細節。
好勝孩子可先由「輸後是否能冷靜」開始觀察,重點是好勝可以是動力。
處理安靜孩子時,可先分清場地、狀態和可跟進位置。